张家口亚麻籽油的副作用有哪些

张家口盛发油脂加工有限公司和大家聊一下关于张家口亚麻籽油的副作用有哪些？供大家参考一下，希望对大家有所帮助。

虽然说亚麻籽油营养成分确实非常丰富，但是同样吃亚麻籽油也会出现一些副作用。亚麻籽油的功效与作用，如果过量食用亚麻籽油，很有可能会造成腹泻，亚麻籽油里含有很多可溶性纤维，平时吃一些是可以预防便秘的，但是吃多了就变成了腹泻啊，这点大家要注意了

一、服用亚麻籽有可能出现的副作用

1、食用过量引起的消化不良

亚麻籽油常见的副作用是稀便，有时可能会导致腹泻、恶心。这种副作用往往与略高的剂量有关。高剂量(30-40ml)亚麻籽油也可引起胃痛。

亚麻籽含有可溶性纤维，过量食用可能会引起腹泻，胀气，痉挛和腹胀。特别是当没有喝足够的水，会引起便秘，甚至肠梗阻 ，一天食用亚麻籽不要超过30克。

像紫一商城的这款健美生亚麻籽油，其产自加拿大，原装进口，其说明书上明确写明，切勿超过正常量服用，因为人体对亚麻籽油的需求和吸收都是有限度的，不需要过量服用，点击此处可了解更多服用方法；

目前来说，这款是亚麻籽产品里面性价较高的，其每粒含亚麻籽油1000mg，omega-3 500mg，含量高、纯度高，采用的技术保留了亚麻籽的活性，使其吸收和利用率更高，如果您是高胆固醇患者，这款无疑是您的好选择；

商城十余款亚麻籽，这款好评率最高，在服用过的1000位患者里面，80%反映对于胆固醇高有较好调节作用，您可点击此处查看和您情况类似的患者评论。

2、过敏反应

对亚麻科植物过敏，应避免亚麻籽油和亚麻籽。尽管这种情况很罕见，谁是过敏体质，

开始的时候小试量来检查身体的反应。过敏反应的症状包括皮疹，荨麻疹，瘙痒，肿胀，呼吸困难和喘息。

二、哪些情况不适合吃亚麻籽油

1、患有出血性疾病或谁正在服用抗凝血剂(血液稀释药物)，谨慎使用亚麻产品，因为ω-3脂肪酸可以减缓血液凝结，极端情况下，增加出血性疾病出血的危险。它也可以增加在手术过程中出血的危险，所以谁计划接受外科手术、术后、牙科检查，应避免服用亚麻产品。

2、亚麻籽的另一个副作用是，极端的情况下，整粒的亚麻籽可能会导致梗阻在消化道，甚至喉部。避免这种情况是食用粉碎的亚麻籽粉。亚麻籽含有纤维，往往会卡在消化道，产生阻塞时会膨胀起来，因此，你要喝大量的水，来避免这种副作用。谁拥有炎性肠道疾病或肠道，食道，胃狭窄的人，应避免吃整粒的亚麻籽。

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